신체활동늘리기 사업

대상

• 동작구 지역 주민

생애주기별 신체활동늘리기 사업

• 대 상 : 어린이집, 지역아동센터, 경로당 등
• 기 간 : 3월 ~ 11월
• 내 용
  • 신체활동 프로그램 운영 : 신체활동리더 및 강사를 파견
  • 생애주기별 맞춤형 신체활동 기구 지원
  • 보육교사 역량강화 교육으로 자체 프로그램 운영하도록 지원
  • 사전·사후 체력측정

걷기 프로그램 ‘보건소와 함께하는 즐거운 걷기동아리!’

• 기 간 : 4월~6월, 9월~11월
• 장 소 : 보라매공원 외 6개소
• 내 용 : 올바른 걷기지도, 걷는자세 교정, 운동 전·후 스트레칭, 동작충효길 함께 걷기 등
• ​운 영 : 동작구 신체활동리더

동작을 걷자! 걷기마일리지 프로젝트

• 기 간 : 연중
• 대 상 : 지역주민, 직장인
• 목 적 : 개인의 걸음을 모아 취약계층에 기부함으로써 걷는 행동에 대한 사회적 가치를 부여하고 걷기에 대한 관심을 높여 걷기실천율 향상
• 내 용
  • 스마트폰 어플 ‘워크온’을 활용하여 걷기 활성화 유도
  • ‘플레이스토어’에서 ‘워크온’ 검색 후 설치 → 회원가입 → 걸음수 측정 및 동작구 커뮤니티 가입하여 활동

동작구 신체활동리더 양성

• 기 간 : 연중
• 대 상 : 지역주민
• 목 적 : 지역주민을 리더로 양성하여 주도적, 지속적으로 건강증진사업에 참여하도록 유도
• 내 용
  • 연초 1월~2월 지역주민 대상으로 신규 리더 모집 후 서울시에서 일괄 교육 실시
  • 정기적 간담회, 심화 교육을 통하여 동작구 신체활동사업의 리더로서 활동

문의사항

• 보건기획과 건강증진팀(☎ 02-820-1424)