‘바른자세 튼튼허리’

일시

2013년 3월 ~ 6월(매월 4째주 토요일/오전10시~11시)

교육내용

 >척추를 바로 알자, 바른자세 바른척추

 >척추 늘리기 스트레칭 및 근력증진 운동

 >소도구(폼롤러, 짐볼, 세라밴드)를 이용한 척추관리 운동

모집대상

초등학교 4학년 이상, 중/고등학생 및 부모님 선착순 25명

장 소

보건소 2층 보건교육실

접수방법

보건소 건강증진센터 방문 또는 전화 사전신청 필수!